Yoga für Schwangere und Atemtechniken für die Geburt
Mein Anliegen ist es Dir ein Yoga zu vermitteln, das Dich in Deiner Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet und unterstützt. Durch die Körperübungen, Atemübungen, die Entspannung und die Ausrichtung werden deine Muskeln gekräftigt, Verspannungen abgebaut und du kannst entspannen und zur Ruhe kommen.
Im Kurs kannst Du Dich mit anderen über verschiedene Themen austauschen und Ihr könnt voneinander profitieren.
Zu meiner Person:
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Mutter von drei eigenen Kindern.
Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga für Schwangere, Yoga zur Rückbildung und Yoga für Alle. Ich habe mich umfassend mit Schwangerschaft und Geburt beschäftigt und die Übungen des Yoga auf die besonderen Bedürfnisse der Schwangeren angepasst.
Meine Erfahrungen aus den langen Jahren der Praxis im Yoga in der Schwangerschaft gebe ich gerne weiter und passe viele Übungen individuell an die besonderen Bedürfnisse jeder Übenden an.
Meine Kurse "Yoga in der Schwangerschaft" und "Atemtechniken für die Geburt" gebe ich in der Elternschule im St. Joseph Krankenhaus in Berlin-Tempelhof (Nähe Südkreuz).
Du kannst als Yoga-Anfängerin oder auch als Geübte in meine Yoga-Kurse kommen.
Die Kurse finden fortlaufend statt und Du kannst bis zur Geburt üben.
Vereinbare Deinen Kursbeginn mit mir individuell unter 030. 785 88 14 oder schreibe mir an yoga@frauke-stadali.de oder Du benutzt das Formular, um Kontakt aufzunehmen.
Eine Übersicht über alle Kurse und Termine findest Du hier.
Nächster Atemtechnikkurs:
Mittwoch: 2.07, 09.07., 16.07., von 16.00-17.15 Uhr für Schwangere
Mittwoch: 23.07. von 19.00-20.15 Uhr für Paare
Alle Kurse und Termine findest du hier.
Du kannst als Yoga-Anfängerin oder auch als Geübte in meine Yoga-Kurse kommen.
Die Kurse finden fortlaufend statt und Du kannst bis zur Geburt üben.
Vereinbare Deinen Kursbeginn mit mir individuell unter 030. 785 88 14 oder schreibe mir an yoga@frauke-stadali.de